Kategoria: Codzienna produktywność

Mnóstwo ludzi to robi, choć wie, że to nie działa. Dlaczego?

Dlaczego miliony ludzi co roku powtarza ten sam rytuał i tworzy postanowienia noworoczne, chociaż z góry wie, jaki będzie rezultat?

Wraz z przełomem roku kupią buty do biegania. Wydrukują rozpiskę zestawu ćwiczeń. Zrobią zakładki w książkach ze zdrowym odżywianiem. Parę tygodni później poczują przejmujący wstyd i poczucie winy. Część ludzi przyklei sobie łatkę „mam słomiany zapał”. Samoocena pójdzie w dół.  Najgorsze będzie jednak wrażenie, że utraciliśmy kontrolę nad swoim życiem.

Szczęśliwie będzie można wyżalić się znajomym, którzy prawdopodobnie przeżywają to samo! 🙂

A może jest lepszy sposób?

W wielu wypadkach Święta to ogromna sterta zadań do wykonania. Czasu jak zwykle jest za mało. Rodzina pokrzykuje na siebie w napięciu, żeby wszystko udało się wykonać na czas. Po ciężkiej harówie sprzątania, gotowania i przygotowywania, na twarzach członków rodziny wcale nie widać wdzięczności. Wszyscy ciężko pracowali, żeby było miło, tymczasem w powietrzu wisi atmosfera napięcia i stresu. Gdy święta się kończą, wydaje się, że jedyną rzeczą, która po nich została, jest góra jedzenia, wielki brzuch i uczucie ociężałości. Na szczęście już za parę dni będzie można podjąć postanowienia noworoczne diety i ćwiczeń fizycznych! 😉
Zobacz jakie jedno proste ćwiczenie pomoże Tobie i całej rodzinie spędzić Święta bez stresu, za to z głębią i spokojem.

Od ponad 10 lat studiuję zagadnienia związane z produktywnością osobistą i zespołową, a od 2015 roku zajmuję się przekazywaniem tej wiedzy „na pełny etat”. Niezależnie od szkolonej firmy, grupy, miasta, czy wieku, ciągle obserwuję zestaw bardzo podobnych problemów. Jakie to problemy oraz jaki mam pomysł na ich rozwiązanie – o tym jest ten artykuł.