Kategoria: Żelażne podstawy

nawyki-okladka-blog

10 sposobów jak skutecznie wytwarzać dobre nawyki

Złe nawyki w naszym życiu kształtują się same, nieproszone. Dobre nawyki wytwarza się nam zwykle dość trudno. Dlaczego tak jest? Co możemy z tym zrobić? Jak nad tym w praktyce zapanować? W artykule przeczytasz o genezie problemów z nawykami, a także poznasz 10 kroków, które pomagają w kształtowaniu dobrych nawyków.

Wstawać z pierwszym budzikiem - okładka

Jak się wyspać i wstać z pierwszym budzikiem

Wiele osób chodzi przemęczonych, źle śpią. Zmęczenie kumuluje się w ich ciałach i trudno o chwilę wytchnienia. Czy to Tobie? Czy wiesz, że nieświadomie sabotujemy swój sen, na przykład korzystając wieczorami z jasnych ekranów? Poczytaj o sposobach w jakie można się wyspać i zacząć wstawać z pierwszym budzikiem.

Na ostatnią chwilę - okładka

Dlaczego warto zostawić coś na ostatnią chwilę

Ile razy już to widzieliśmy? Piękne plany, wzniosłe postanowienia, „tym razem zabiorę się za to wcześniej”, a później i tak robimy na ostatnią chwilę. Dlaczego tak się dzieje? A może ma to również swoje dobre strony o których mało się mówi? Na pewno świadomość tego mechanizmu pozwoli nam lepiej planować i motywować się do pracy.

Priorytety - okładka

Priorytety – jak je ustalać i dobrze zarządzać czasem

Żyjemy w czasach kultu bycia ciągle zajętym. Prześcigamy się w ilości aktywności, w które jesteśmy zaangażowani, aż w naszym życiu zaczyna brakować prostoty i radości. Odpowiedzią na te bolączki jest sztuka ustalania priorytetów, która moim zdaniem jest dziś ogromnie niedoceniana. Zobaczmy, jak możemy temu zaradzić.

Zasada 2 minut - zarządzanie czasem - okładka

Zasada 2 minut – skuteczne zarządzanie czasem

Są ludzie dla których „zasada 2 minut” była początkiem dłuższej przygody z poprawianiem własnej produktywności. Jest banalnie prosta, nie wymaga żadnych dodatkowych narzędzi, a mimo tego dla wielu ludzi była przełomem. Zobaczmy, jak może ona wspomóc skuteczne zarządzanie czasem.

Macierz Eisenhowera - okładka

Macierz Eisenhowera – ważne i pilne

Na szkoleniach z produktywności odkrywam, że prosty koncept macierzy Eisenhowera otwiera ludziom oczy i pozwala zadać sobie dobre pytania. Jej prostota i elegancja są doceniane, a do tego w ankietach po szkoleniu jest zawsze wysoko oceniana. Przyjrzyjmy się zatem tej praktycznej technice!

OKR - okładka

OKR – technika skutecznego stawiania celów

Tyle już powiedziano i napisano o stawianiu sobie celów! Pomimo całego tego szumu informacyjnego zadziwia mnie jak niewiele ludzi i organizacji stawia sobie cele i dąży do nich w zdrowy sposób. Jedną z metod, która długofalowo wydaje się działać są OKRy, mające swoje źródło w firmie Intel w latach siedemdziesiątych, a spopularyzowane w ostatnich latach przez Google. Jak zatem i po co zrobić swojego OKRa?

Podsumowanie roku - okładka

Podsumowanie roku – jak je zrobić szybko i efektywnie

Koniec roku to dla wielu ludzi i firm okres podsumowań. Spoglądamy wstecz, podsumowujemy. Jak jednak zrobić to efektywnie? Jak wyciągnąć mądre wnioski, a jednocześnie nie utknąć w przesadnym rozgrzebywaniu i analizowaniu? Mam nadzieję podsunąć parę praktycznych pomysłów, które towarzyszą mi i innym ludziom od ładnych paru lat.

Skuteczne planowanie - okładka

Skuteczne planowanie – jak to robić i czy to ma sens?

Skuteczne planowanie to wielka sztuka. Mnóstwo projektów i przedsięwzięć kończy z budżetem i czasem realizacji przekroczonym wielokrotnie. Niektóre, jak postanowienia noworoczne, napełniają nadzieją, by często nie przynieść żadnych lub odwrotne do zamierzonych rezultaty. Czy w takim razie warto w ogóle planować i czego w naszym planowaniu brakuje, by było ono naprawdę skuteczne?

Masz jeszcze jakieś pytania?

Po prostu napisz do mnie. Odpowiadam na wszystkie maile.

Produktywni.pl Piotr Nabielec
ul. Smolki 12B/6B
30-513 Kraków